早上有一位小姐到店裡想找青醬罐頭，要煮義大利麵，雖然我們店裡的商品也算應有盡有，但像青醬這種基本醬料我個人還是覺得自己做就好，九層塔在傳統市場買1大包才10元，蒜頭應該算是家中必備辛香料吧！至於醬料中的松子，也可以用腰果or熟花生片取代，青醬罐頭很貴耶！花一點小錢和一點時間自己動手做，做好的醬料可以冰在冷凍，青醬可以做不同的料理，其實做料理應該是家中有什麼現成的材料就拿來用，有時候新的菜色就是這樣被發明的唷~~
平常星期二到星期五我都自己一個人吃中餐，大多數我都是去買自助餐，今天就來小小的奢華一下，煮個青醬義大利麵．
今天蘋果日報有篇關於12年國教的報導，教育部又有新花招，想進明星高中職得拼特色招生考試，北市 新北市 基隆市要將特招考試和國際接軌，仿PISA(國際學生能力評量計畫)考題，只考閱讀理解素養和數學素養2科，但台中 台南與高雄市表示為避免變動過大，將維持現行國中基測考科，也就是說後年6月的特招考試確定一國兩制．
所以現在最夯的就是所謂的特色補習班，例：小發明家培訓課程，每週2堂，全課程14堂共18小時，收費8千元，但每年都得出國比賽，東南亞約8萬元，歐洲一趟至少30萬元，目的就是要讓自己家的寶貝比其他競爭者多一次機會．
自從開始寫部落格開始，每次只要一發現有什麼商品吃了之後，對大家的身體有好處，就想馬上和大家分享．像今天下午我一邊聽著YO-YO MA plays ENNIO MORRICONE的CD，一邊看蘋果日報的頭版，看到一篇有關哇沙比可抗癌的報導內容如下~~
國內研究發現，山葵（哇沙比）內含抗發炎的6-MITC化合物，在細胞實驗中，發現可對抗胰臟癌 食道癌 肺癌 血癌，具又研發為抗癌新藥的潛力．不過醫師說若要達到實驗抗癌的效果，每天需吃二百公克才有效．
農民曆的今天是立冬，想吃補過冬，現在非常的方便，只要購買飛馬藥膳全系列產品，不論是麻油雞 燒酒雞 藥燉排骨 羊肉爐 四神湯 四物雞 十全燉補 人蔘雞 薑母鴨，應有盡有，最重要素食者也可食用ㄛ!!
一般來說，冬令進補是從立冬這個節氣之後開始，台灣俗諺有【立冬補冬，補嘴空】的說法．吃些像麻油雞 藥燉排骨是常見的食補藥膳，吃了這些溫補藥膳，可以改善手腳冰冷的症狀．
傳統的英式下午茶點心怎麼能夠少的了司康(Scone).今天我做的是火腿丁麥片司康，濃郁的火腿香加上營養的綜合麥片，再來杯黑咖啡+肉桂粉，在這個天冷的時候，暖暖自己和家人的胃，不但熱量低，也會讓身體暖和起來，當然家裡的小朋友喝奶茶就好~~
英式司康
我們家的小孩是不補習的!因為我覺得每天花在學校的時間已經很長了，所以放學後不是應該讓小孩回家休息喘口氣嗎?
所以張小子綸和張小鐵每天早上5:30就起床了，這麼早起床做什麼呢?首先2人分別個就個位，一位彈鋼琴，一位拉大提琴，到了6:00，打開電視一邊吃早餐，一邊看大家說英語，6:30就開始準備刷牙洗臉穿制服，揹著書包快樂的去上學．
假日的時候,，有小孩的爸媽都是怎麼過的呢？打從我們家張小子綸念幼稚園開始，每個星期六我们3個(包括張小鐵)都會去東園圖書館報到，聽林老師說故事，就醬也經過了8個寒暑．只要有去過圖書館聽故事的家長一定知道，通常會去聽故事的幾乎都是小小孩，漸漸的他們兩位發現自己實在是太巨大了，之後，我們就把星期日看表演的行程挪移到星期六．
今天我們去中正紀念堂的演藝廳欣賞【B.BOX兄妹串戲II】．是由吳興國領軍的當代傳奇劇場所演出的一齣戲，真的想不到就2位演員在2.5個小時的超爆笑演出，徹底顛覆了一般人對京劇的看法．不論是經典童話故事小紅帽，還是我們很陌生的打槓子，稿笑版武松打虎...七齣戲，結合當今流行的街舞，嘻哈，時事，京劇，竹板快書等元素，不只創新，也讓京劇繼續傳承．我們才看完戲，就迫不及待的去購買【新．鬧龍宮】了！
上星期去上瑜伽課的時候，瑜伽老師拿了一份關於葵花子油排毒的報導給我，仔細閱讀過後令我眼睛為之一亮，隔天早上馬上開始測試，到今天已經是第九天了，覺得成效不錯，終於可以和大家分享~~
報導內容如下：淋巴排毒－有機冷壓葵花油漱口排毒法，曾發表於烏克蘭腫瘤學協會會期（Ukranian Oncology Association Journal），這些研究是俄羅斯科學研究院（Academy of Sciences,Russia）所贊助．每天早上早餐前任何時間，口含有機冷壓葵花油10-15cc慢慢漱口，有節奏的讓油在口腔內來回流動，讓整個淋巴腺震動，咀嚼5－10分鐘，油和唾液完全混合，並活化釋出的酵素，會將毒素從血液抽離，此時油含大量毒素及細菌，不要吞服，要吐掉，它會呈現牛奶樣的白色或黃色．為達最佳效果可重複漱口吐掉，最後用半茶匙非精製海鹽來漱口，能清除殘留的油和毒素，請在空腹做！
