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所謂的里肌排是位於豬背中央帶骨的部位,很適合香煎、油炸、燒烤等,日式炸豬排通常就是選用里肌排
紅酒其實就是紅葡萄酒的簡稱,紅酒所含的紅色色素,就是在釀紅酒的時候,葡萄皮經壓榨釋放出來的,紅酒內含各種高量的植物性抗氧化物質,這些物質中和了脂肪食物中各種對身體有害的自由基,保護我們的動派不受阻塞,所以當我們在此樣里肌排料理添加紅酒燉煮,不但健康,而且紅酒中淡淡的果香,加上西式香料和些許奶油,可融合出順口的好味道
紅酒里肌排食譜
【材料】豬里肌排2塊 馬鈴薯半顆 紅羅蔔半條 洋蔥1/4顆 月桂葉2片 義大利香料少許
【醃肉料】日本太白粉少許 蛋液約半顆量(將豬里肌排家醃肉料煙約10分鐘)
【調味料】
1.黑糖、鹽少許 水300cc
2.紅酒50cc 奶油20g 百里香粉少許
【作法】
1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切大塊用電鍋蒸熟,備用
2.醃好的豬里肌排用平底鍋煎至上色
3.鍋中留少量油繼續炒香洋蔥、月桂葉,加入調味料1煮滾,再放入作法2的豬里肌排,轉小火煮到湯之剩約1/4
4.續加入奶油及紅酒煮滾,熄火盛盤,灑百里香粉即可
月桂葉
百里香粉
義大利香料
安佳無鹽奶油(1磅裝)
明順商行
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