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極大多數的人減重的方法：餓肚子、吃減肥藥、健康食品，這些都是很不健康且傷身又傷財！

黑、白木耳的熱量密度低，含量豐富的鈣質及維他命D，可減去肚子上一圈一圈的游泳圈，是不喜歡運動又想健康減重的好幫手！

為什麼維他命D與鈣有助於【瘦腰】?美國田納西大學(University of Tennessee)研究，同樣食用低卡飲食，但飲食中加入高鈣、低之乳製品的人不只體重下降幅度達兩倍，減少腰為尺寸的情況也較明顯。

另有試驗顯示，減重時，若能攝取足量含鈣食物，也會讓減重者的瘦肉組織比較不容易流失，千萬要記住：減重的目標鎖定肥肉和內臟脂肪。

至於維他命D除了有助於鈣質的吸收利用外，也有學者認為，缺乏維他命D會影響【瘦素】(向大腦傳遞飽足感的荷爾蒙之一)的功能，造成肥胖。

白木耳的維他命D含量高，雖然黑木耳的維他命D比不上白木耳多，但鈣質比白木耳稍多一些，加上木耳富含水溶性纖維，打杯添加紅棗、枸杞、黑糖木耳飲，幫助減重又可養顏美容。

白木耳除了煮甜湯外，可以用蔓越莓和白木耳打成果汁，幫助減重又可預防泌尿道感染。*資料參考自由時報報導

記得黑、白木耳食用前要先發泡，一片手掌大的黑木耳、5-6朵的白木耳發泡的量足夠打4杯飲品

白木耳

黑木耳

大湖蔓越莓果粒 1.8KG

品名：大湖蔓越莓果粒

重量：1.8kg

產地：台灣

用法：請用冰水6倍沖調，或用熱水沖調飲用，風味絕佳。

 

===== 營養標示 ===== 
每 100公克 
================== 
熱量 202大卡 
蛋白質 0.5公克 
脂肪 0公克 
飽和脂肪 0公克 
反式脂肪 0公克 
碳水化合物 50公克 
鈉 11.6毫克

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黑砂糖(固型 500g

 

品名:黑砂糖（固型）

成份(內容物及添加物):黑砂糖(泰國),粗糖(種子島產).
..等等
有效日期(賞味期限):如包裝上日期所示(西元年月日)
若無日,以當月最後一日計
保存方法:請置於陰涼處常溫保存
原產地:日本

 

===== 營養標示 ===== 
每100公克 
================== 
熱量 384大卡 
蛋白質 0.3公克 
脂肪 0.1公克 
飽和脂肪 0公克 
反式脂肪 0公克 
碳水化合物 95.8公克 
鈉 2.6毫克#A

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明順商行

地址:台北市富民路155巷9號

營業時間:AM3:00-AM12:00

付款方式:現金、刷卡

歡迎批發零售

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