今天在蘋果副刊的醫療大補帖,發現一篇喝茶抗白髮的報導,和大家分享:

現人精神壓力大,加上常外食導致營養不均、微量元素缺乏,恐至白髮提早冒出,20、30歲早發白髮者大有人在,建議多吃核桃、黑豆或枸杞等食物補腎,如果是脾氣暴躁、愛生悶氣又合併口乾舌燥者、眼睛酸澀的肝旺血燥族,也易長白髮,應保持飲食清淡,維持輕鬆心情。

烏髮穀類飲

【材料】黑芝麻、黃豆、黑豆、核桃各20克

【作法】分別炒熟再磨成細粉拌勻,每日睡前以牛奶、豆漿或開水沖服1湯匙。

*腹瀉時不宜飲用

 

黑豆 500g(點此可連結賣場)

熟黑芝麻 500g (點此可連結賣場)

非基因改造黃豆 500g(點此可連結賣場)

東泉 核桃仁 600g(點此可連結賣場)

昌華興業&明順商行

地址:台北市富民路155巷9號

營業時間:AM3:00-AM12:00

付款方式:現金刷卡

歡迎批發零售

更多商品請至至http://www.pcstore.com.tw/amazing/(點此可連結賣場)

 

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