吃韓式泡菜鍋最讚的莫過於卡路里含量低、富含纖維素、維生素A、B、C並含有一種對人體有益的乳桿益生菌,被美國時代華納『健康雜誌』評為世界五大最健康食品之ㄧ
做出有好湯頭則是韓式泡菜鍋最重要的TIP!我的好幫手則是來自:經由我們不斷試吃,票選最高分的3間餐廳獨家好吃泡菜共和國。有了好湯頭,再加上自己喜愛的食材,一鍋美味的韓式泡菜鍋輕鬆上桌^_^
韓式泡菜鍋
【材料】有機豆腐1/2盒 黃豆芽50g 鴻喜菇半包 新鮮香菇2朵切片 蘿美生菜3根切段 洋蔥絲半顆 蒜頭2粒 肉片1盒 雞蛋液一顆份 韓式泡菜適量
【調味料】鹽少許 水適量 香油1小匙 雞粉1大匙
【作法】
1.洋蔥和蒜頭先爆香,加入調味料和韓式泡菜煮滾,即為湯底
2.肉片放到蛋液裡浸泡一下(這樣肉片會比較好吃,不會乾乾的)
3.將豆腐、黃豆芽、鴻喜菇、新鮮香菇、蘿美生菜、肉片放到作法1煮到沸騰即可
*也可加入適量的火鍋料ㄛ
辛泡菜-黃金泡菜600g/罐(微辣)
品名:Amazing辛泡菜-黃金泡菜 (黃蓋) 微辣成分:蒜、辣椒、白醋、糖、鹽、香油、大白菜、紅蘿蔔汁、豆乳
淨重:600g±10
保存方式:1.避免日光直射、高溫處,請置於冷藏。
===== 營養標示 =====
每30公克
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熱量 55.5大卡
蛋白質 0.69公克
脂肪 3.42公克
飽和脂肪 0.63公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 3.75公克
鈉 260.4毫克
辛泡菜-韓式泡菜 600g/罐 (中辣)
品名:Amazing辛泡菜-韓式泡菜 (藍蓋) 中辣成分:大白菜、蒜泥、蔥、糖、鹽、韓國辣椒粉、蝦醬、紅蘿蔔
淨重:600g±10
保存方式:1.避免日光直射、高溫處,請置於冷藏。
===== 營養標示 =====
每30公克
==================
熱量 11.7大卡
蛋白質 0.6公克
脂肪 0.1公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 4.7公克
鈉 384.3毫克
辛泡菜-鼎廚泡菜 600g/罐 (偏辣)
品名:Amazing辛泡菜-鼎廚泡菜 (紅蓋) 偏辣成分:紅辣椒、蒜泥、白醋、豆瓣醬、鹽、糖、大白菜
淨重:600g±10
有效日期:如包裝所示 (年/月/日)
保存方式:1.避免日光直射、高溫處,請置於冷藏。
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===== 營養標示 =====
每30公克
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熱量 72.9大卡
蛋白質 1.1公克
脂肪 5.6公克
飽和脂肪 0.7公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 4.7公克
鈉 384.3毫克
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明順商行
地址:台北市富民路155巷9號
營業時間:AM3:00-AM12:00
付款方式:現金、刷卡
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