【維持運動的好習慣】才有能力做好每件事,張氏兄妹學習合氣道是在台北市萬華運動中心,指導老師王琇娟是合氣道七段,也是國際女子最高段,王琇娟老師非常注重品德教育,青少年總會有心情浮燥的時候,每個星期六三個小時的合氣道課程,除了練習技法,王琇娟老師會和每位學員分享做人處事的態度,現今張氏兄妹已邁入籃帶級等,離穿戰袍還有一段路程呢!!

合氣道是一種根源於日本大東流合氣柔術的近代武術,主要特點是在以柔克剛以軟克硬借勁使力不主動攻擊

合氣道的特徵在於切入對手死角,破壞對手重心,以關節技及摔技為主,不以蠻力攻擊對方,而是將對方的力量引導至無威脅的方向,甚至吸收化為自己的力量而反擊,強調技巧與年齡性別體格無關,完全以調和與使用自己的氣,控制與破壞對手的氣來決定勝負

除了運用身體的招式以外,日本合氣道亦有使用劍仗等武器的招式

資料參考維基百科

王琇娟老師和合氣道學員在台北市萬華運動中心的合照

IMG_0780

幫張氏兄妹準備的愛心早餐^.^

大薏仁花生片小湯圓甜湯

IMG_0778  

【材料】 生花生片 大薏仁 小湯圓 水 冰糖

【做法】

1.大薏仁可先泡水約5小時備用

2.可先加水蓋過生花生片,放到冰箱冷凍約半小時後取出(這樣會很容易煮好吃)

3.做法1和做法2混合到鍋裡,放到大同電鍋煮2次

4.煮沸一鍋水,倒入小湯圓,煮到小湯圓浮起來,撈起

5.做法3和做法4倒入湯鍋,加水煮沸,加入適量冰糖即可

鶯歌阿婆壽司

這是在我們果菜市場買的,一捲包培根,一捲包燻雞肉加九層塔,還有其他口味,大約凌晨4點就開始販賣,數量做的並不多ㄛ

IMG_0779  

明順商行

地址:台北市富民路155巷9號

營業時間:AM3:00-AM12:00

付款方式:現金刷卡

歡迎批發零售

  

創作者介紹
創作者 w88888888 的頭像
w88888888

明順商行-南北雜貨行|雜貨批發|無國界料理|美食情報

w88888888 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()